La autoestima es el autoconcepto que tenemos de nosotros mismos. Está formada por el conjunto de ideas que tenemos acerca de nuestras capacidades, nuestras cualidades, fortalezas y talentos, pero también refleja la importancia que le damos a nuestras debilidades.
La autoestima puede fluctuar entre niveles altos o bajos a lo largo de la vida, y también variar entre las diferentes áreas vitales de la persona.
¿Sentís que tu autoestima hace que no puedas ver o valorar lo positivo que hay en vos?
¿Tendés a poner el foco en lo que considerás negativo o en aquello que no te gusta de vos mismo y se te dificulta ver lo positivo y lo valioso?

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